Gündüz Uykusunu Ne Zaman Bırakmalıyız?

Çocuğunuz büyüdükçe gündüz uykuları azalmaya hatta tamamen bırakmaya başlayabilir. Belli bir yaş sınırı yoktur bazı bebekler 3 yaşında gündüz uykusunu tamamen bırakırken bazı bebekler 5 yaşına kadar uyuyabilir. Bu durum tamamen bebeğin kendisi ile alakalıdır. Uykuyu bırakmaya karar verirken bunu bebeğinizi gözlemleyerek yapmalısınız.

BEBEĞİNİZİN GÜNDÜZ UYKULARINI BIRAKMA ZAMANININ GELDİĞİNE DAİR BAZI İŞAREKETLER…

• Gündüz uyumadığında bile gece uyku saatine kadar yorulmuyor ve uyku belirtileri gözlemlemiyorsanız
• Gündüz uyku saati geldiğinde bebeğiniz yorgun ve uykusuz gözükmüyorsa
• Gece uykusuna geçmekte zorluk çekiyor ve saati erteliyorsa

Artık gündüz uykularını bırakmanın tam zamanıdır..

PEKİ BEBEĞİM GÜNDÜZ UYKUSUNU NASIL BIRAKIR?

Bu konuda bebeğinizin durumunu takip etmek önemlidir. İlk günlerde uyumasa bile daha sakin aktiviteler yaptırmalısınız. Dinlenme ihtiyacı olabilir. Gecede erken uykuya geçmek isteyebilir buda gayet normaldir. Uyku sayısı azaldığı zamanlarda gece uyku saatini de değiştirmelisiniz. Yeni düzen her şeyi değiştirir.