Neden uyku koçu olmaya karar verdim?
Arya yeni doğduğunda o kadar güzel uyuyordu ki hiç bir zaman uykusuzluk yaşamadım. Nazar olacak diye herkese hiç uyumuyor diyordum o ayrı…
itiraf etmeliyim ki tek problem gazdı. Ta ki 3 ay bitene kadar. Yeni doğan dönemi bittikten sonra hayatın gerçekleri ile yüzleştim diyebilirim. Gecesi gündüzü karışmış bir bebek, bin bir zahmet ile uykuya daldırdığım, tam yerine koyduğum an gözlerini fal taşı gibi açan bir minik ile pandeminin ortasında yapayalnız kalmıştım. Evin içinde parmak ucunda yürüdüğüm zamanlar kabus gibiydi.
Tık sesine kalkıyordu, dakikalarca hatta saatleri aşan sürelerde geri dönemediğimiz inanılmaz zahmetli bir yolculuktu uyku. Önce beni emerek uykuya dalmaya başladı, bir lütuf gibiydi. Sonra emerek de uyumamaya başladı.
Yeni uyuma yöntemimiz üzerimde hafif hafif poposuna pat pat yaparak uyutmak oldu. Kendimi Aryaya bağlayıp, üstümde sırf uyusun diye hiç hareket etmeden uyuduğumu biliyorum.
Üzerime battaniye ile bağlardım Arya’yı. Şimdi düşünüyorum ne kadar büyük bilmezlik içindeymişim… Ya da battaniye çözülse, kaysa Allah korusun…
Birkaç hafta sonra Arya bu şekilde de uyumamaya başladı ve en son uyuma şeklimiz kanguruda saatlerce tepinmek oldu. Kanguruyu yavaşça üzerimden çıkartıp yatağına koymamla açardı gözlerini. Sonra bir gün belim tutuldu ve pes ettim…
Zamanla konuya çok hakim oldum. Bir sürü kitap okumuştum, bir sürü makale, bir çok vaka…
Uyku eğitimi konusuna bir miktar hakim hale geldim ama herhangi bir profesyonel eğitimim ya da yeterli bilgim yoktu. Canımın acısıyla o an karar verdim ve seçme şansım kalmamıştı…
O günden beri Arya sıfır gece uyanması ile buralara geldi. Hala kendi kendine desteksiz bir şekilde uyuyabiliyor.
Ne diş dönemi, ne hastalık dönemi, ne atak haftaları… Her zaman problemsiz uyubilen bir çocuk oldu.
Arya’dan sonra en yakın arkadaşımın kızına gönüllü olarak uyku eğitimi verdim. Sonra bir başka arkadaşımın, sonra bir başkası daha derken zamanla 50 bebek olmuştu bile…
İnstagrama bu süreci anlatan bir eğitim videosu çektim o videodan sonra talepler çığ gibi büyüdü. Bir çok kişi bunu profosyenel olarak yapmalısın diye beni yüreklendirdi…
Akabinde Gebze Teknik Üniversitesi sürekli eğitim uygulama ve araştırma merkezi onaylı uyku koçluğu eğitim belgemi aldım. Uyku koçu oldum ve artık her şey bitti diye düşünmedim. Mevzu bahis bebek ise kendinizi devamlı geliştirmek zorundasınız…
Konu ile pek ilgisi olmasa da aynı zamanda işletme ve lojistik olmak üzere 2 üniversite mezunuyum.
Arya ile başlayan yolculuğumda 5000‘in üzerinde bebeği uykuya kavuşturdum. Umuyorum daha nice ailenin bebeklerindeki tavşan uykusuna çözüm olabilirim. Bir annenin sağlıklı uykuya kavuşması, zinde bir anne olması, bir bebeğin sağlıklı, kesintisiz uykular uyuyup gelişimini güzel tamamlaması ve bu yolculukta onların elinden tutmak bir anne olarak bana her zaman harika ve huzurlu hissettirdi.
Sevgi ile, uyku ile hatta büyüklerimizin dediği gibi sütünüz ile kalın…
